selamat datang

-
Selat datang di blog pertama saya

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kesenian Tradisional

-
Gambar
 Kesenian tradisional adalah unsur kesenian yg menjadi bagian hidup masyarakat contoh dari kesenian tradisional adalah seperti pencak silat dan jaipongan ,angkung, 1. pencak silat adalah suatu seni bela diri yg berasal dari Indonesia,pencak silat sebagai hasil budaya Indonesia,dan pencak silat merupakan cabang olahraga juga. 2.Kesenian jaipongan merupakantarian gabungan dari sejumlah kesenian tradisional dari Bandung Jawa Barat  3. Angklung juga berasal dari  daerah jawa barat,anglung arti kata angka yg berarti adalah nada dan lung berarti pecah,angklung terbuat dari bambu dan  di mainkan  dgengan cara di goyang dan di ikat dengan tali rotan.
Baca selengkapnya

Hidup Sehat Dengan Olahraga Senam

-
Gambar
          Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang berfokus pada kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerakan tubuh dengan alunan musik yang mengiringinya. Olahraga ini bukan hanya cara yang efektif untuk meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat lain yang sangat berharga. Berikut adalah ulasan lengkap tentang manfaat senam irama: Melatih Kekuatan Otot dan Tulang: Senam irama melibatkan berbagai gerakan yang memerlukan kekuatan otot dan tulang. Melalui latihan berulang, Anda dapat memperkuat otot-otot tubuh dan menjaga kesehatan tulang Anda. Meningkatkan Keseimbangan: Senam irama sering melibatkan gerakan keseimbangan yang memerlukan koordinasi tubuh yang baik. Ini dapat membantu Anda meningkatkan keseimbangan dan koordinasi motorik Anda. Membentuk Tubuh: Aktivitas senam irama dapat membantu Anda memperbaiki bentuk tubuh. Melalui gerakan-gerakan yang terstruktur, Anda dapat merancang program latihan yang sesuai dengan tuj...
Baca selengkapnya